Online Συνεδρίες
Πώς Υλοποιούνται οι Online Συνεδρίες Ψυχολογίας;
Οι online συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται μέσω ασφαλών πλατφορμών τηλεδιάσκεψης (Zoom, Google Meet) και ακολουθούν τις ίδιες δεοντολογικές και μεθοδολογικές προδιαγραφές με τις δια ζώσης συναντήσεις. Η κλινική πρακτική βασίζεται σε τεκμηριωμένα μοντέλα, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT), ώστε να εξασφαλίζεται ένα πλαίσιο ασφάλειας, συνέπειας και αποτελεσματικότητας.
inner therapy online
Στόχοι Διαδικτυακών Συνεδριών
κατανοηση
Κατανόηση ψυχοεκπαιδευτικών εννοιών (π.χ. κύκλος άγχους, ρόλος σκέψεων, συστήματα συναισθηματικής ρύθμισης).
εξασκηση
Εκπαίδευση
Ενδυνάμωση
Ενίσχυση ψυχικής ανθεκτικότητας και ανάπτυξη στρατηγικών πρόληψης υποτροπών, για μεγαλύτερη σιγουριά και σταθερότητα απέναντι στις προκλήσεις της ζωής.
- Σύντομη ανασκόπηση (mood check-in, οικιακή εργασία)
- Συνεργατική ατζέντα.
- Εστιασμένη παρέμβαση (CBT/CFT τεχνικές).
- Σύνοψη, ανατροφοδότηση, ανάθεση ασκήσεων/εργαλείων.
inner therapy
Ενδείξεις
Άγχος, κρίσεις πανικού, καταθλιπτικό συναίσθημα, φοβίες, δυσκολίες σχέσεων, ψυχοσωματικά συμπτώματα, θέματα αυτοκριτικής/ενοχών, τραυματικές εμπειρίες χαμηλής-μέτριας βαρύτητας.
Εμπιστευτικότητα & Συμμόρφωση
ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
Τήρηση Κώδικα Δεοντολογίας και αρχών GDPR
(ασφαλής σύνδεση, μη καταγραφή συνεδριών,
προστασία δεδομένων).
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
Σαφής ενημέρωση για όρια απορρήτου (π.χ.
κίνδυνος για τον εαυτό/άλλον, νομικές
υποχρεώσεις).
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΣΥΓΚΑΤΑΘΕΣΗ
Τεκμηριωμένη συγκατάθεση (informed consent)
πριν την έναρξη.
Αποτελεσματικότητα
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Διάρκεια: 50′ | Συχνότητα: συνήθως εβδομαδιαία
ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
Σταθερή σύνδεση, ιδιωτικός χώρος, ακουστικά.
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ
Αποστολή βοηθητικού υλικού (εργαλεία/φύλλα
εργασίας) μεταξύ συνεδριών όπου απαιτείται.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ONLINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Πώς Λειτουργούν οι Online Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
Οι διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας αποτελούν έναν ασφαλή και εύκολο τρόπο υποστήριξης, από τον χώρο σας. Δηλώστε το ενδιαφέρον σας μέσα από τη φόρμα επικοινωνίας και η ομάδα μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας για περισσότερες λεπτομέρειες. Μαζί θα οργανώσουμε το πλάνο που ταιριάζει στις ανάγκες σας και θα σας καθοδηγήσουμε στα πρώτα βήματα της online θεραπείας.
